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임신 준비 - 임신 전 여성, 남성이 꼭 받아야하는 검사 요즘 환경적인 문제로 기형아 출산에 대한 위험성이 점점 높아지고 있습니다. 건강한 산모와 아이를 위해 임신 전 부모의 몸 상태를 미리 체크해 볼 필요가 있습니다. 부모의 건강 상태가 태아의 건강에 영향을 미칠 수 있어 건강한 태아를 만들어줄 건강한 난자와, 정자를 위해 여성, 남성 모두 검사해야 합니다. 임신 전 남성, 여성이 어떤 검사를 받으면 좋은지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 여성이 받아야할 검사 임신 후에 이상이 발견되면 치료가 힘들어지므로 임신 전 필요한 검사를 꼭 받는 것이 좋습니다. 풍진항체검사, 간염 및 일반 간기능 검사, 난소와 자궁근종 검사, 빈혈검사, 성병 검사 등이 필요하며, 보통 초음파검사를 통해 자궁과 난소 이상 여부를 파악하고, 혈액 검사를 통해 감염성 질환을 확인합니다. 1.. 2023. 4. 4.
임신 중 주의 해야 하는 음식, 임산부 먹지 말아야 하는 음식 임신을 하게 되면 자연스럽게 본인의 건강 상태에 예민해지면서 섭취하는 음식도 조심하게 됩니다. 태아가 엄마의 영양을 함께 나누기 때문에 산모가 먹는 음식은 특히나 조심해야 하는데요. 임신 중이 아니라면 크게 문제 되지 않은 음식이지만 임신 중에는 반드시 먹지 말아야 하는 음식들이 있습니다. 임신 중 주의해야 하는 음식들 자세히 알아보도록 하겠습니다. 상위 포식자 물고기 (청새치, 참치, 상서, 황새치, 삼치, 옥돔) 물고기는 단백질도 풍부하고, 포화 지방산이 낮으며 오메가 등이 풍부해 훌륭한 영양 공급원으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 어류와 조개 등 바다와 강에서 잡히는 어패류는 메틸 수은을 자신에 몸에 조금씩 축적하고 있는데, 이 수은은 사람에게도 생체 축적이 일어나는 중금속이어서 메틸수은이 많이 축.. 2023. 4. 4.
임신 중 카페인 섭취는 괜찮을까? 임산부가 마셔도 되는 커피·차 정보 현대경제연구원에 조사에 따르면 우리나라 커피 소비량이 1인당 연간 평균 353잔이라고 합니다. 전세계 평균인 132잔보다 많다고하니 우리나라 사람들이 커피에 진심이라는 것을 알 수 있습니다. 아침, 식후 커피를 즐기는 사람들이 많은데, 평소 커피와 차를 좋아하시는 분들이 임신을 하게 되면 커피나 차를 마셔도 될지 매우 궁금하실 겁니다. 평소 좋아하던 커피를 갑자기 끊게되면 그로인한 스트레스도 크다고 하는데요. 임신 중 카페인이 들어간 차나 커피를 마셔도 되는지, 마시게 된다면 어느정도가 괜찮은지 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 카페인의 영향 우리가 즐겨 먹는 커피, 홍차, 콜라, 초콜릿에는 카페인이 다량 함유되어있다는 것은 누구든 잘 알고 있는 사실입니다. 이 카페인은 중추신경을 자극해 각성효과를 유.. 2023. 3. 31.
임신 중 철분의 중요성 - 꼭 챙겨먹어야하는 이유 여성이라면 철분의 중요성을 이미 잘 알고 계실 겁니다. 철분이 부족하면 빈혈이 생기고, 빈혈에는 철분이 꼭 필요하다는 것은 누구나 잘 알고 있는데요. 평소에 철분제 섭취를 잘하고 계시지 않았더라도 임신을 한 경우에는 '철분제'를 필수적으로 섭취해주셔야 합니다. 임신 중 철분제의 섭취가 얼마나 중요한지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 철분이란? 철분은 적혈구 내의 헤모글로빈을 구성하는 중요한 성분입니다. 철분이 부족해지면 헤모글로빈이 생성이 되지 않고, 골수에서 적혈구 생성이 줄어들게 됩니다. 폐에서 헤모글로빈과 산소가 결합하여 각 조직으로 산소가 공급되어지는데, 헤모글로빈이 부족하게 되면 각 조직으로 충분한 산소가 공급되지 못하게 되고 빈혈 등의 증상이 나타나게 됩니다. 임신 중 철분이 꼭 필요한 이유 임.. 2023. 3. 29.
임신 중 약 복용은 괜찮을까? 임신 초기 감기약 복용 임신 사실을 알기 전 임신 초기 증상인 줄 모르고 감기가 걸린 줄 알고 감기약을 먹었는데 어떻게 하는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 미열이 나거나 속 쓰림, 소화불량 등의 임신 초기 증상이 감기 몸살과 비슷한 증상인데요. 모르고 감기약이나 해열제를 먹었는데 추후 임신사실을 알게 된 후, 전에 먹었던 약이 임신에 영향이 갈까 걱정하시는 분들이 많이 계실 것 같습니다. 임산부가 복용한 약물의 소량이 태반을 통해 태아에게 전달되는데, 태아의 약물 해독 능력이 낮아 약물의 영향을 오래 받게 됩니다. 하지만 모든 약물이 유해한 영향을 미치는 것은 아니며, 약물의 종류나 투여 기간 등에 따라 달라진다고 합니다. 임신 중 몸이 아프거나 약을 복용해할 때 과연 어디까지 괜찮을지 한번 알아보도록 하겠습니다. 임신 초기.. 2023. 3. 20.
임신 중 엽산의 중요성 - 엽산은 꼭 먹어야 하는 걸까? 임신을 준비하거나 임신을 하였다고 하면 엽산을 꼭 챙겨먹으라는 말, 많이 들어보셨을겁니다. 임신 준비 중이거나 임신 초기에 왜 엽산을 꼭 챙겨먹어야하는 것일까요? 임신 준비 기간 또는 임신 중 엽산 섭취가 얼마나 중요한건지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 엽산이란? 엽산(folate, folic acid / B9)은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민입니다. 엽산은 아미노산과 핵산을 합성하는데 꼭 필요하며, 체내의 세포를 성장시키고, 정상적인 적혈구를 형성할때도 쓰이는 꼭 필요한 성분입니다. 또한 뇌의 신경 물질인 노르아드레날린의 분비를 돕기도 하는 아주 중요한 역할을 한다고 합니다. 엽산 결핍 증상 임신 중이 아니더라도 엽산이 결핍되면 빈혈감이 있고, 피로하거나 창백하고 현기증이 나며, 설사나 미각이 감.. 2023. 3. 20.
임신준비 - 임신 전 맞아야 하는 예방 주사 접종 어렸을때 홍역이나 수두 예방접종 맞았던 기억이 있으실 겁니다. 살면서 맞아야하는 예방접종의 종류가 꽤 많은데, 임신을 준비하고 계시다면 태아/아이에게 부부의 감염성 질환을 물려주지 않기 위해서 예방 접종이 꼭 미리 필요합니다. 여성 뿐만이 아니라 남성의 경우에도 자신의 건강을 위해서 그리고 배우자에게 감염을 최소화 하기 위해서 함께 맞아는 것이 좋습니다. 임신전 꼭 맞아야 하는 백신 여성/남성 공통으로 필요한 예방 접종은 MMR 백신 (홍역, 볼거리, 풍진), Tdap백신 (파상풍, 디프테리아, 백일해), A형·B형 간염 백신, 수두 백신, 인플루엔자 백신이며, 여성은 추가로 자궁경부암 백신, 수막구균 백신(당뇨, 심혈관 질환, 면역저하, 천식 등 고위험군인 경우)을 맞아야 합니다. 각 백신 설명 각 백.. 2023. 3. 17.
2023년 정부지원 출산 혜택 총정리 2022년 기준 대한민국 출산율 0.78. 참으로 안타까운 현상입니다. 출산 장려를 위해 정부에서 다양한 혜택과 지원을 하고 있으니 출산 예정이시라면 꼼꼼하게 챙겨보시기 바라겠습니다. 2023년, 2024년 근래에 임신 계획 또는 출산 예정이시라면 어떤 혜택이 있는지 한번 정리해보았습니다. 정부 지원 출산 혜택 1. 임신·출산 진료비 지원 건강한 태아와 산모를 위해 진료비를 지원하는 국민행복카드 사업입니다. 임신 1회당 단태아 100만원(다태아 140만원)의 진료비가 지원이 되며, 국민행복카드는 임신 및 출산이 확인된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신/출산 진료비 지원 신청자에게 발급이 됩니다. 카드 수령 후 분만예정일로부터 2년 안에 사용해아하고, 5개 카드사(BC,국민,롯데,삼성,신한)중 원하는.. 2023. 3. 17.
임신 준비 혜택 / 신혼(예비)부부 혜택 2022년 기준 대한민국 출산율이 0.78로 1명이 채 되지 않습니다. 인구는 점점 고령화되고, 신생아는 태어나지 않아 국가에서도 출산율을 높이기 위한 이런저런 정책들을 내고 있는데요. 결혼을 한 신혼부부이거나 예비 부부인 경우 임신을 생각하고 계시다면 나라에서 지원해주는 여러 혜택들을 꼼꼼하게 다 챙기셨으면 하는 마음에 글로 정리해 봅니다. 임신 준비기간 누릴 수 있는 지원 혜택이 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 건강검진 신혼(예비)부부들을 위해 무료로 건강검진을 지원해주고 있습니다. 국민건강공단에서 2년마다 진행하는 국민 건강검진이 아닌 별도로 신혼부부만을 위한 건강검진입니다. 이 건강검진을 통해서 건강상으로 자녀에게 현저한 장애를 줄 수 있는 유전성 질환이나, 혼인 당사자나 그 가족에게 .. 2023. 3. 10.